CategoriesEstilo de vidaComúnmente se alude al cansancio como algo físico, aunque es importante reconocer que nuestra mente también puede experimentar fatiga. El fenómeno conocido como agotamiento mental es una realidad: el ritmo agitado de la vida, la tensión constante y el deseo de realizar múltiples tareas de manera continua tienen un impacto en nuestra capacidad mental. El […]
CategoriesEstilo de vidaLa falta de sueño, conocida como insomnio, constituye un trastorno del descanso que es común y puede generar complicaciones para iniciar o prolongar el sueño, o incluso provocar despertares prematuros que obstaculizan el regreso al sueño. Es factible experimentar sensaciones de fatiga al despertar. El insomnio no solo tiene el potencial de mermar la vitalidad […]
CategoriesEstilo de vidaUna piel suave, sana y luminosa es un sueño para muchas mujeres. Es esencial reconocer que la obtención de resultados instantáneos se muestra inalcanzable. La consecución de una piel impecable demanda la dedicación cotidiana. Este empeño va más allá de la mera estética, ya que la condición de nuestra piel proyecta nuestra vitalidad. Sin embargo, […]
CategoriesRecetas dulcesPrepara un delicioso brownie sin azúcar alto en proteínas y sin calorías. Ingredientes: 1 tz de yogurt griego 1 tz de cocoa en polvo sin azúcar. 1/2 tz de harina de almendras 100 gr de chocolate sin azúcar derretido 100 gr de chocolate sin azúcar picado. 3 sobres de Stevia Powder de Green Life 1/2 […]
