La falta de sueño, conocida como insomnio, constituye un trastorno del descanso que es común y puede generar complicaciones para iniciar o prolongar el sueño, o incluso provocar despertares prematuros que obstaculizan el regreso al sueño. Es factible experimentar sensaciones de fatiga al despertar. El insomnio no solo tiene el potencial de mermar la vitalidad […]
CategoriesEstilo de vida



